Data Pubblicazione: 20/08/2017
C'è anche il cibo tra i rimedi contro il sudore. Mangiare determinati alimenti fa bene per combattere la sudorazione in eccesso e il cattivo odore. Un problema che aumenta soprattutto in estate con il caldo a farla da padrone. Il sudore è fondamentale per l'organismo umano in quanto è un processo che permette di regolare la temperatura corporea. Inoltre permette anche di espellere le tossine. Quando però è in eccesso può creare diversi problemi, anche a livello sociale. Ecco allora che occorrono alcuni rimedi per il sudore. Ovviamente contro il sudore la prima regola d'oro è tenere una buona igiene personale. Ma tra i rimedi sudore c'è anche l'alimentazione. Frutta e verdura, ad esempio, garantiscono il recupero delle risorse idriche e saline espulse per una sudorazione eccessiva. Al contrario, cibarsi con alimenti ricchi di grasso, quindi difficili da digerire, comporta un aumento del sudore. Tra gli alimenti contro il sudore ci sono acqua, frutta e verdura, ma anche quelli con molto calcio e magnesio come latte e pesce. No - ma si può facilmente immaginare - agli alimenti salati. Tra le regole d'oro per tenere sotto controllo la sudorazione c' il è bere poco e spesso e non affidarsi a bevande gelate: provocano un aumento del sudore.
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