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Insalata con Verdure e Prosciutto Cotto

Insalata con Verdure e Prosciutto Cotto
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Descrizione

Questa fresca Insalata con Verdure e Prosciutto cotto è una buona ricetta da preparare come piatto unico per un pranzo leggero e veloce oppure da servire come contorno a dei piatti a base di carne  L'idea mi è nata l'altro giorno quando avevo a disposizione una fetta di prosciutto cotto intero e volevo utilizzarla in un modo particolare senza cottura. Ed ecco che ho deciso di unirla all'insalata! E' una ricetta semplicissima da realizzare, e se volete trasformarla in un piatto vegetariano,vi basterà non utilizzare il prosciutto. Provate ad aggiungere anche dei semini di quinoa, daranno croccantezza all'intero piatto. Buona lettura.

 


COME FARE Insalata con Verdure e Prosciutto Cotto

Ingredienti

Procedimento

Per prima cosa, occupatevi della lattuga. Eliminate le foglie più esterne e malandate e poi con un coltello tagliate via la base legnosa in modo che sia più facile staccare le varie foglie. Separate con attenzione le foglie di lattuga e sciacquatele sotto l'acqua corrente. Poggiatele in una ciotola e lasciatele scolare dall'acqua in eccesso.

Nel frattempo, pelate la carota e tagliatela alla julienne o a rondelle sottili. Sbucciate anche la cipolla e tagliatela alla julienne. Sciacquate il cetriolo sotto l'acqua corrente, eliminate le due estremità e tagliatelo a fette sottili.

Sciacquate anche i pomodorini e tagliateli a metà o in 4 parti. Infine sciacquate e tagliate a fette i ravanelli. Mettete le vostre foglie di insalata in un'insalatiera e aggiungete le verdure tagliate.

Mescolate e aggiungete se vi piace, qualche filetto di peperone giallo sott'olio sgocciolato. Tagliate la fetta di prosciutto cotto a dadini e aggiungetela all'insalata. Infine, tagliate un melograno a metà e ricavatene qualche chicco interno, aggiungete anche questi al composto.

Aggiungete un filo di olio, il sale e mescolate. Ecco la vostra insalata fresca e pronta da servire, buon appetito!.

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    Anonimo

    17/10/2017 19:32:15

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