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Polpette di Seitan con Mandorle e Uvetta

Polpette di Seitan con Mandorle e Uvetta
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Descrizione

Ecco a voi un'altra ricetta vegana ottima da preparare come piatto unico per cena o in versione mini come antipastino: le Polpette di Seitan con Mandorle e Uvetta. Si tratta di gustose polpette di seitan, rese ancora più buone grazie all'aggiunta di mandorle e uvetta. Il seitan è considerata “la carne” dei vegani poiché contiene molte proteine e vitamine importanti per l'organismo, è utilizzato per molte ricette come ad esempio il ragù di seitan, le fettine di seitan al limone e zenzero, il cous cous con seitan, peperoni, capperi e menta e tante altre che potrete trovare cliccando qui. Spero che la ricetta vi piaccia, buona lettura e se volete consigli, idee o ispirazioni per piatti vegani, visitate la nostra sezione Vegano.

Ingredienti


COME FARE Polpette di Seitan con Mandorle e Uvetta


Procedimento

Per prima cosa, mettete l'uvetta in ammollo in una ciotolina con l'acqua fredda per circa 10 minuti. Nel frattempo, fate scaldare un giro d'olio in una padella antiaderente e fate rosolare il porro a pezzettini, quando sarà leggermente abbrustolito, unite il seitan e l'uvetta scolata e strizzata dall'acqua di ammollo. Fate cuocere a fuoco medio per circa 5 minuti mescolando di tanto in tanto.

Togliete dal fuoco e sistemate tutto nel bicchiere di un mixer. Frullate fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo e versatelo in una ciotola. Aggiungete le mandorle e la farina di ceci e iniziate a formare le vostre polpette.

Sistematele su una teglia foderata con carta da forno e infornatele in forno preriscaldato a 180 gradi per circa 10 minuti, preferibilmente a metà cottura, girate le polpette in modo da garantire una cottura omogenea. Quando saranno cotte, sfornatele e servitele calde. Buon appetito.

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    Anonimo

    17/10/2017 19:32:21

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