Data Pubblicazione: 05/10/2020
La dieta della zucca è un regime alimentare che promette di far dimagrire sfruttando questo ortaggio di stagione. Qualcuno dice che in poco tempo si arriveranno a perdere fino a cinque chilogrammi ma è davvero così? Iniziamo con il dire in cosa consiste la dieta della zucca: ovviamente questo particolare piano alimentare sfrutta le poche calorie contenute in 100 grammi di zucca (appena 20) e la sua composizione ricca di acqua, fibre e vitamina C.
Si tratta quindi di un alimento sicuramente adatto ad un regime ipocalorico, ma non tanto da superare tutte le controindicazioni presenti in questa come in qualsiasi altra dieta mono-ingrediente. Questa dieta della zucca prevede di mangiare zucca a volontà in qualsiasi modo e con pochi condimenti. In aggiunta si potranno poi gustare altri tipi di alimenti, così distribuiti nell’arco della giornata.
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