Ciambella al Miele

Ecco una deliziosa torta, morbida e soffice: la Ciambella Al Miele. Potete servirla come goloso dessert di fine pasto oppure come sostanziosa prima colazione. Ma non solo: potete anche usarla per accompagnare una tazza di tè alle 5 del pomeriggio in perfetto stile british.

Ciambella al miele, per sportivi e intellettuali

Quando si parla del miele subito vengono in mente le api e il loro instancabile lavoro per produrlo: è stato calcolato, infatti, che per garantire la produzione di un chilo di miele, un'ape deve fare quattro volte il giro della terra, ben 150mila chilometri. Di certo i vantaggi non mancano nel consumare il miele: nonostante parliamo comunque di un alimento ricco di calorie, grazie alla presenza di fruttosio e al suo elevato potere dolcificante, si riuscirà ad addolcire le vostre ricette con una quantità minore di calorie rispetto allo zucchero. Del resto i benefici del miele sono davvero molteplici: è consigliato agli sportivi perché aiuta la forza e la resistenza fisica, è ideale per chi soffre di tosse per il suo potere calmante e ha effetti positivi per il sistema nervoso.

Ciambella al miele per grandi e piccini

Il miele, oltre ad essere un ottimo prodotto naturale spesso utilizzato in cucina, è molto utile anche per l'organismo umano. Alcuni studi mostrano che mangiandone un cucchiaio al giorno, aiuteremmo la salute del nostro cervello apportando energia e stimolando la memoria. Infine, il miele è indicato anche come cibo anti-invecchiamento. La presenza di antiossidanti, infatti, ha un effetto benefico sul corpo, aiutandolo a mantenersi giovane. Insomma, un vero toccasana! Dopo aver visto tutti gli effetti benefici del miele, torniamo alla nostra ricetta: una squisita Ciambella al miele. Piacerà molto sia ai grandi che ai piccini. Potete decorare con chicchi di caffè e con un bel ciuffo di panna montata disposto al centro della ciambella.