Data Pubblicazione: 28/07/2020
La disidratazione è una situazione in cui l’organismo non ha abbastanza acqua per funzionare regolarmente. Per chi ha questo tipo di problema o comunque per evitare di arrivare a situazioni limite è fondamentale anche (se non soprattutto) l’alimentazione. In particolare, secondo le indicazioni che arrivano dall’OMS il 30% del totale dell’acqua giornaliera di cui ha bisogno l’organismo deve arrivare dal cibo ed in particolare il 20% da frutta e verdura.
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