Data Pubblicazione: 22/06/2020
E’ estate e c’è bisogno di un grande apporto di acqua per combattere il caldo. Acqua da bere ma anche da mangiare con i cibi ricchi di acqua. Alleati anche per dimagrire in quanto, proprio grazie alla presenza di acqua, hanno un maggiore potere saziante. L’acqua è un elemento presente in praticamente tutti i cibi ma con quantità diversa. Quelli che ne hanno di più sono sicuramente frutta e verdura che oltre all’acqua contengono anche vitamine, sali minerali e fibre.
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