Data Pubblicazione: 01/09/2020
Esistono alcuni cibi con poche calorie che sono particolarmente indicati per chi vuole perdere peso. Ovviamente chi segue una dieta dimagrante saprà che il piano alimentare deve essere equilibrato e contenere la giusta quantità di calorie. Per riuscirci è importante scegliere cibi con poche calorie ma allo stesso tempo che abbiano un effetto saziante e siano ricchi di sali minerali e vitamine. Tra questi ci sono sicuramente frutta e verdura, ma troviamo anche del pesce (ad esempio i frutti di mare), alcuni tipi di carne magra (come il pollo) e alcuni latticini.
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