Data Pubblicazione: 12/06/2018
La frutta secca fa bene: più che di un’ipotesi si tratta di una certezza evidenziata da diversi studi scientifici. Anche per questo dalle noci alle mandorle, questi alimenti compaiono sempre più spesso in qualsiasi tipo di dieta. Questo perché il legame frutta secca benefici è molto stretto ed il motivo è di facile comprensione: gli effetti del consumo di frutta secca sull'organismo umano sono diversi e (quasi) tutti positivi. Ad esempio dona energia al nostro corpo, anche se apporta un importante quantitativo di calorie: per questo in regimi dietetici va consumata evitando di sforare le giuste quantità.
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