La dieta per le curve al punto giusto

Data Pubblicazione: 10/09/2020

La dieta per le curve al punto giusto

La dieta per avere le curve al punto giusto esiste? Così, a primo acchito verrebbe da rispondere di no, ma magari pensandoci bene per riuscire a ‘plasmare’ il corpo in maniera curvy e renderlo più formoso e sensuale qualcosa si può fare. Nessun segreto o tocco magico, ma sicuramente piccoli accorgimenti che possono aiutare a rendere più sexy il proprio corpo con le curve in risalto al punto giusto. Sicuramente tra questi trucchetti c’è il giusto allenamento fisico, con attività tonificante pensata proprio per esaltare le parti più importanti. Poi anche l’alimentazione incide con la necessità di scegliere le calorie ‘buone’, cioè quelle che derivano da alimenti naturali: dai cereali integrali ai legumi e poi frutta e verdura, tutto quello che serve a nutrire il proprio corpo con la giusta miscela dei nutrienti necessari a stare in salute.

Dieta per le curve al punto giusto: i trucchetti

Oltre alle cose da fare, ci sono anche quelle da evitare nella ‘dieta’ per avere le curve al punto giusto. Così, chi vuole che il proprio corpo sia non troppo magro, né eccessivamente grasso, ma soprattutto con tutte le curve lì dove si aspetta che ci siano, deve evitare il junk food, il famoso cibo spazzatura. Inutile lasciarsi tentare quando si è fuori casa: anche lontano dalla propria cucina c’è la possibilità di seguire un’alimentazione sana e che possa aiutare a modellare il proprio corpo in maniera perfetta.
Poi entra in gioco anche la soggettività: un corpo armonioso, un aspetto sano si ottiene in maniera diversa da persona a persona. Quindi niente ricetta magica ma soltanto qualche suggerimento utile per aiutare a mettere i chili (e soprattutto le curve) lì dove si vuole. Esercizio fisico, sana alimentazione, niente cibo spazzatura: insomma, le classiche indicazioni valide per chiunque voglia mangiare bene e in maniera salutare.

Condividi questo articolo

Le nostre rubriche

L'universo culinario a portata di click

ERRORI A CENA CHE ROVINANO IL SONNO

Gli errori a cena possono compromettere anche il sonno. Non è certo una novità che quello (e come) si mangia la sera può andare ad incidere sulla ...

Continua a leggere

ERNIA IATALE

L’ernia iatale è una patologia che riguarda l’apparato digerente. In particolare si verifica quando lo stomaco passa dall’addome al torace ...

Continua a leggere

BOTULISMO

Con il termine di botulismo si indica una intossicazione causata dalle tossine prodotte dal batterio Clostridium botulinum. Si tratta di un ...

Continua a leggere

Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere la ricetta del giorno e tante altre novità

Commenti e voti

Scarica la rivista