Data Pubblicazione: 01/07/2020
La dieta del finocchio promette di far perdere peso in poco tempo. Due chili in due settimane l’obiettivo con questo regime alimentare che parte da un principio di base: le poche calorie contenute nel finocchio. Appena 31 in 100 grammi ed ecco allora l’idea di questa dieta del finocchio che prevede un solo alimento.
Questo regime alimentare prevede una restrizione calorica e un aumento importante del consumo di questo ortaggio. Ad aggiungersi ai finocchi anche altri piatti leggeri: a pranzo piccola razione proteica, a cena un secondo ma senza carboidrati. Poi in entrambi i pasti sono inclusi circa 150-200 grammi di finocchio. Lo stesso ortaggio presente anche per gli spuntini: in questo caso si può scegliere tra i finocchi crudi oppure centrifugati. A chiudere gli spuntini anche uno yogurt magro.
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