Smoothie al Cavolo, Menta, Arancia e Limone

di Cucinare.it

Smoothie al Cavolo, Menta, Arancia e Limone

Descrizione

Lo Smoothie al Cavolo, Menta, Arancia e Limone che vi presento in questa ricetta è una fresca bevanda a base di frutta e verdura. Vi potrà sembrare strano l'abbinamento del cavolo con gli agrumi, ma questo smoothie grazie alle vitamine e sali minerali presenti nella frutta e nella verdura, ha delle proprietà anti stress, quindi adatto a chi vive delle giornate frettolose e vuole trovare un po' di pace sorseggiando un buon succo. Buona lettura a tutti. E' davvero semplicissimo da realizzare, vi consiglio di utilizzare tutta frutta fresca in modo da ottenere un risultato ancora più gustoso! Servitelo subito.


COME FARE Smoothie al Cavolo, Menta, Arancia e Limone

Ingredienti & Procedimento

6 Foglie di Cavolo Riccio

1 cucchiaio di Yogurt Bianco

  • 1

    Per prima cosa, sciacquate le foglie di cavolo riccio sotto l'acqua corrente e lasciatele scolare

  • 2

    Munitevi di uno spremiagrumi e spremete prima le arance e poi i limoni

  • 3

    Se preferite, filtrate i succhi con un colino a maglie strette

  • 4

    Sciacquate anche le foglie di menta e mettetele nel bicchiere di un mixer insieme alle foglie di cavolo spezzettate, al succo di arancia, al succo di limone e al cucchiaio di yogurt bianco

  • 5

    Frullate tutto fino ad ottenere un succo omogeneo

  • 6

    Versatelo nel bicchiere e aggiungete qualche cubetto di ghiaccio. Bevetelo subito e buona degustazione

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Informazioni generiche

Difficoltà
facile
Tempo di preparazione
00:10
Tempo di cottura
00:00
Porzioni
2 persone
Categoria
Bevande analcoliche
Pubblicata il
19/11/2015

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