Frullato di Lamponi, Mirtilli, Fragole, Ciliegie, Kiwi e
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Descrizione
Il Frullato di Lamponi, Mirtilli, Fragole, Ciliegie, Kiwi e Zenzero é indicato per chi vuole perdere peso e avere una pelle vellutata. In estate consigliato tutti i giorni questo frullato ricco di frutti rossi con kiwi e zenzero: una vera bomba di gusto. Il suo colore violaceo lo rende piacevole anche alla vista, inoltre le vitamine e i sali minerali contenuti nei vari frutti lo rendono antiossidante e un “combattente” dei radicali liberi che ci fanno invecchiare! Quindi ogni sorso, non solo è buono ma fa anche bene. Che aspettate a prepararlo? Vi consigliamo anche il Frullato di Barbabietola, Mele e Limone e il Frullato di Cachi, Clementine e Uva entrambi freschi e salutari!
Ingredienti
Procedimento
Per prima cosa, pulite i mirtilli e i lamponi e tenete da parte. Sciacquate le fragole sotto l'acqua corrente, eliminate il picciolo superiore e poi tagliatele a metà. Sciacquate le ciliegie e tagliatele a metà in modo da estrarre il nocciolo.
Infine, sbucciate i kiwi e tagliateli a fettine sottili. Unite tutti i frutti nel bicchiere di un mixer, aggiungete un pizzico di zenzero grattugiato e frullate tutto. Quando avrete ottenuto un succo della giusta densità, versatelo nei bicchieri e gustatelo. Se volete un frullato con una consistenza più liquida vi consiglio di allungarlo con un po' di acqua. Buona degustazione!.
