Frullato di Barbabietola, Mele e Limone
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Descrizione
E' sempre la stagione giusta per gustare un buon frullato, soprattutto quando il mix di frutta e verdura utilizzato ha un sapore unico e delizioso come in questo caso... Il frullato di barbabietola, mele e limone oltre ad avere un colore che ritengo alquanto "affascinante" ha un sapore dolce ma non troppo che stuzzica il palato!. La barbabietola è un ortaggio composto per circa il 90 % di acqua, mentre il restante 10% si divide in vitamine, proteine, fibra e zuccheri. Le mele e il limone sono frutti ricchi di vitamina C che aiuta a prevenire il raffreddore, quindi ottimo per il periodo invernale... Ecco la ricetta, buona lettura e per altre bevande fredde e calde, visitate la nosta sezione Bevande Analcoliche.
Ingredienti
- 1/2 Limone
- 1 Mela rossa
- 1 Barbabietola
Procedimento
Per prima cosa, spremete il mezzo limone e filtrate il succo aiutandovi con un colino a maglie strette. Eliminate eventuali radici o foglie dalla barbabietola e sciacquatela sotto l'acqua corrente, asciugatela con un canovaccio e tagliatela a pezzi piccoli. Infine sbucciate la mela, togliete via il picciolo superiore e i semini interni e tagliatela a pezzi.
Unite la barbabietola, la mela e il succo di limone in un mixer e frullate in modo da ottenere un succo omogeneo. Servitelo e buona degustazione.
