Data Pubblicazione: 03/12/2020
Una versione più green di un regime alimentare famoso in tutto il mondo: è la dieta mediterranea verde che recenti studi hanno confermato essere benefica per l’organismo. In questa particolare versione, si prevede un maggior apporto di verdura e una minore presenza di carne rossa e pollame rispetto alla classica dieta mediterranea. Gli autori di uno studio pubblicato sulla rivista Heart, hanno affermato che questo tipo di regime alimentare apporta numerosi effetti positivi, se abbinato ad attività fisica.
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