Data Pubblicazione: 09/01/2020
La dieta dei colori per dimagrire in sette giorni: si tratta di un regime alimentare molto di moda in questo momento che promette di far perdere peso basando la propria alimentazione quasi esclusivamente su frutta e verdura. Nella dieta dei colori esistono alcune categorie (ad ognuna corrisponde un colore) che devono essere alternate in questo ordine: bianco, rosso, verde, arancione, viola, giallo, arcobaleno.
Per il resto occorre mangiare da 5 a 9 porzioni di frutta al giorno, senza alcuna indicazione sul tipo di frutta da consumare se non quella di rispettare il colore giornaliero.
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