Data Pubblicazione: 16/11/2019
Quattro alimenti, tre giorni e via i chili di troppo: è questa la promessa della dieta CRAM, un regime alimentare che arriva dall’America Latina e che alletta chi vuole dimagrire velocemente.
CRAM è un acronimo che sottendente i quattro alimenti su cui si basa questo regime alimentare: Cereali (Cereals), Riso (Rice), Mele (Apple) e Latte (Milk). I cereali e il riso garantiscono fibre e zuccheri, le mele contengono anche antiossidanti mentre il latte fornisce vitamine, proteine e minerali ed è l’unica fonte proteica presente in questa dieta.
Le nostre rubriche
L'universo culinario a portata di click
Il Sapore Umami è uno dei cinque gusti fondamentali, insieme a dolce, salato, amaro e acido. La parola "umami" deriva dal giapponese e può essere ...
Continua a leggerePulire il frigorifero è fondamentale, ma c’è una parte a cui è importante prestare attenzione. Per conservare al meglio gli alimenti occorre la ...
Continua a leggereTra i metodi più conosciuti per conservare frutta e verdura, il più utilizzato consiste nel mettere il cibo in frigorifero. Questo significa ...
Continua a leggereIscriviti alla nostra newsletter per ricevere la ricetta del giorno e tante altre novità