Data Pubblicazione: 03/06/2019
Cosa mangiare a colazione per restare in forma? Parliamo di quello che è considerato il pasto più importante di tutta la giornata, eppure spesso è trascurato, se non addirittura saltato. Incredibile visto che parliamo di un pasto che deve dare l’energia al nostro corpo e consentirgli di arrivare almeno a metà giornata, quando faremo una nuova scorta di energia con il pranzo. In Italia il termine colazione è sinonimo di biscotti, caffè e latte ma non è detto che dobbiamo limitarci a questi alimenti.
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