Succo di Broccoli, Sedano e Mela Verde
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Descrizione
Il Succo di Broccoli,
Sedano
e Mela Verde è una bevanda adatto a chi fa sport e vuole essere sempre pieno di energie. I broccoli sono delle verdure ricche di vitamina C e sali minerali come ferro, calcio e potassio, la mela ha delle proprietà energizzanti e il sedano aiuta a rilassare l'organismo. Spero sia di vostro gradimento, buona lettura a tutti! Questo succo è molto semplice da realizzare, potete anche aggiungere dei cubetti di ghiaccio o profumare con qualche foglia di menta. Se preferite un gusto più dolce, potete sostituire la mela verde con una più delicata mela rossa.Ingredienti
- 4 gambi di Broccoli
- 100 gr di Sedano
- 3 Mele verdi
Procedimento
Per prima cosa, sciacquate le mele sotto l'acqua corrente, fate quest'operazione con attenzione poiché utilizzeremo i frutti senza sbucciarli. Eliminate il picciolo e tagliate la mela in quattro parti in modo che sia più facile tagliare via il torsolo e i semi, infine tagliate le fette in pezzi piccoli. Sciacquate il sedano (sia gambo che foglie) e tagliatelo a pezzi, anche grossolanamente.
Infine sciacquate i broccoli. Tagliateli a metà e metteteli nel bicchiere della centrifuga insieme alle mele e al sedano. Azionate la centrifuga fino ad ottenere un succo della densità che preferite e poi versatelo nei bicchieri. Ecco il vostro centrifugato pronto da gustare!.
