Frullato di Mela, Pera, Kiwi e Sedano

Frullato di Mela, Pera, Kiwi e Sedano

Descrizione

Il Frullato di Mela, Pera, Kiwi e

Sedano

è un mix di frutta e verdura con delle proprietà anti stress. Il colore verde e il gusto fresco danno energia al primo sorso. Il sedano ha delle proprietà calmanti che aiutano ad attenuare lo stress, mentre il kiwi, la mela e la pera sono dei frutti ricchi di vitamine e sostanze nutritive importanti per l'organismo,che combinati insieme, donano energia utile per affrontare la giornata. Vi consiglio di gustare questo centrifugato di buon mattino o dopo aver fatto sport. Buona lettura! Se volete un frullato più fresco, potete aggiungere dei cubetti di ghiaccio o utilizzare la frutta fresca di frigorifero Buona degustazione!


COME FARE Frullato di Mela, Pera, Kiwi e Sedano

Ingredienti & Procedimento

  • 1

    In questo frullato  userete le mele e la pera con la buccia, quindi sciacquatele abbondantemente sotto l'acqua corrente

  • 2

    Asciugatele con un canovaccio ed eliminate il picciolo

  • 3

    Tagliate le mele in quattro parti in modo che sia più facile eliminare il torsolo e i semini interni. Fate la stessa operazione con la pera

  • 4

    Tagliate entrambi i frutti a pezzi piccoli e sistemateli in nel bicchiere del mixer

  • 5

    Sbucciate il kiwi, tagliatelo a fette o a pezzi piccoli e aggiungeteli

  • 6

    Infine, sciacquate il gambo di sedano con tanto di foglie, tagliatelo anche grossolanamente e aggiungetelo al frutto

  • 7

    Mixate il tutto. Versatelo nel bicchiere e gustatelo subito

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Informazioni generiche

Difficoltà
facile
Tempo di preparazione
00:10
Tempo di cottura
00:00
Porzioni
2 persone
Pubblicata il
28/10/2015

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