Centrifugato di Mela e Carota
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Descrizione
Il Centrifugato di Mela e Carota è una bevanda ricca di vitamine e proteine importanti per la salute del nostro organismo. Le mele sono un frutto che favorisce la digestione e ha un buon apporto di vitamina C che ci aiuta a non prenderci un brutto raffreddore, le carote sono alleate della pelle, mentre il sedano ha delle proprietà antiossidanti e anti stress. Questo succo è buono anche da gustare freddo, basta aggiungere qualche cubetto di ghiaccio nel bicchiere prima di servire... Buona lettura. Potete utilizzare il tipo di mela che preferite, rossa, verde o gialla, in base ai vostri gusti.
Ingredienti
Procedimento
Per prima cosa, sciacquate le mele sotto l'acqua corrente. Asciugatele con un canovaccio, eliminate il picciolo superiore e tagliatele in 4 parti in modo da togliere i semini interni e il torsolo. Mondate le carote e raschiatele (lo preferisco).
Infine sciacquate i gambi di sedano e se volete, anche qualche fogliolina. Unite nel bicchiere di una centrifuga la mela ed il sedano ed azionate. Continuate via via con le 4 carote intere.
Quando avrete ottenuto il vostro centrifugato, versatelo nei bicchieri. Servite e gustatelo tutto!.
