Data Pubblicazione: 21/06/2021
Se cercate i cibi per la tintarella perfetta dovete guardare nei reparti di frutta e verdura. Già, proprio così: frutta e verdura per un’abbronzatura perfetta sono l’ideale a livello di alimentazione. Del resto in estate i cibi amici dell’uomo sono proprio frutta e verdura ed allora come farne a meno quando si tratta di rendere unica la nostra abbronzatura?
Ad elencare la frutta e verdura per un’abbronzatura perfetta è la Coldiretti: occorre, in generale, consumare cibi che ci garantiscono una quantità elevata di vitamina A che va a stimolare la produzione di melanina. Si tratta della sostanza che, oltre a proteggerci dalle scottature, ci garantisce anche quell’invidiabile tintarella da sfoggiare con poca umiltà sulla spiaggia.
Ecco allora quali sono, secondo la Coldiretti, frutta e verdura più adatte ad un’abbronzatura a prova costume. Oltre al nome dell’alimento la stessa Coldiretti indica anche qual è la quantità di vitamina A contenuta in 100 grammi di prodotto edibile.
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