Data Pubblicazione: 10/05/2019
Rendono saporiti le nostre ricette ma hanno un piccolo svantaggio: le calorie condimenti sono spesso tenute in poca considerazione, eppure incidono non poco sulla nostra linea. Già perché le salse che spesso utilizziamo ed in generale i condimenti sono portatori di calorie nascoste, così come di zuccheri: spesso queste non vengono calcolate nel conteggio giornaliero eppure dovrebbero.
Già perché si arriva anche ad aggiungere tante calorie a quelle delle ricette preparate: l’esempio più lampante arriva dalla maioneseche porta con sé un pieno di grassi e calorie. Ben 147 calorie e 16 grammi di grasso in una porzione normale, mica spiccioli. E a queste vanno aggiunte anche gli additivi presenti nella maionese industriale (non quella fatta in casa).
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