Data Pubblicazione: 11/01/2021
E’ una delle mode del momento e riguarda chi è costretto ad organizzare in maniera impeccabile tutti i pranzi della settimana durante il weekend: si tratta del batch cooking, traducibile come cucinare in serie. Si tratta dell’abitudine di cucinare tutto la domenica e spesso significa anche prendersi cura del proprio corpo potendo preparare ricette più salutare di uno spuntino mangiato di corsa.
Per preparare un menu come si deve nell’ottica del batch cooking è fondamentale organizzare un menu settimanale. Una cosa che vi permetterà di valutare quel che avete in casa e ciò che vi manca e dovete comprare prima di mettervi ai fornelli. Nello stilare il menu è importante seguire le regole della sana alimentazione.
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