La dieta di antonino cannavacciuolo

Quasi trenta chili in meno. E’ il risultato della dieta di Antonino Cannavacciuolo, il famoso chef della tv che ha deciso di rimettersi in forma dopo aver raggiunto gli oltre 155 chili di peso. Lo stesso cuoco racconta la sua svolta e la dieta che lo ha portato a dimagrire 29 chili. La dieta di Cannavacciuolo parte tre anni fa: arriva il bivio per uno dei giudici storici di Masterchef che inizia ad accusare problemi per il suo sovrappeso. Stanchezza, difficoltà ad addormentarsi e così decide di fermarsi e rimettersi in riga. Nuova vita incentrata su allenamenti e cibo sano.

Trenta chili in meno: il segreto della dieta di Antonino Cannavacciuolo

Cannavacciuolo, intervistato dal settimanale Oggi, racconta quel che è diventato ormai il suo stile di vita abitudinario: attività fisica e sana alimentazione senza grosse privazioni. Nessuna dieta al momento, ma i giusti piatti per tenersi in forma. La giornata parte con una camminata veloce e un po’ di pesi. L’alimentazione non prevede grossi sacrifici: “Sto attento – spiega – e grazie a ciò oggi peso 126 chili circa”. Una cifra che piano piano continua a scendere: un chilo ogni 3-4 mesi, ma l’importante è che la bilancia non torni a salire. Così in caso di serate con amici, quando capita di esagerare e mangiare un po’ di più, arriva subito la compensazione: il giorno dopo insalata, corsa e flessioni. Grazie a questo metodo, Cannavacciuolo ha perso diversi chili e ha superato anche la prova costume: “Abbiamo fatto le prove qualche giorno fa: sono passato da una 66 ad una 60”. Ora con la forma fisica ritrovata, lo chef napoletano più famoso al mondo è pronto a tornare in tv: in autunno dovrebbe andare in onda la decima edizione di Masterchef che vedrà Cannavacciolo, Locatelli e Barbiere a giudicare i piatti presentati dai concorrenti.