La
dieta con i beveroni è considerata la dieta dell’ultima generazione. La sua diffusione ha toccato un po’ tutti i Paesi e il luogo dove si pratica in maniera maggiore sono le beauty farm. Tra i suoi seguaci anche il noto stilista Karl Lagerfield, scomparso a febbraio all’età di 86 anni. Nel libro Le meilleur des Regimes racconta di come sia riuscito a perdere 43 chili proprio grazie alla
dieta dei beveroni.
Come seguire la dieta con i beveroni
Ma come funziona questo tipo di dieta? Il primo passaggio è quello più difficile: svuotare il frigorifero! Dovrà rimanere rifornito soltanto il reparto verdure. La dieta con i beveroni è molto semplice nel suo schema: per i primi 15 giorni, infatti, prevede il consumo di quattro buste di beveroni iperproteici: una dolce al mattino e per la merenda, le altre come pranzo e cena. Ognuna di queste buste apporta circa 100-120 calorie. In aggiunta occorreranno poi grandi quantitativi di verdure che dovranno essere cotte al vapore o come minestrone. La dieta dei beveroni prevede anche un grande consumo di acqua. Dopo questi primi quindici giorni si procede con il reinserire un pasto al giorno, riducendo in maniera graduale le buste di beveroni giornaliere. Questa dieta è molto difficile da seguire in quanto molto rigida; tra gli svantaggi possiamo segnalare il fatto che non dia alcuna indicazione su come mangiare in maniera sana, quindi è soggetta al classico
effetto yo-yo. Ad ogni modo chiunque abbia intenzione di perdere peso attuando la dieta con i beveroni è bene che chieda un consulto ad un esperto: le controindicazioni di questo, come di altri regimi alimentari, vanno valutate con attenzione e soprattutto va considerato l’impatto che qualsiasi tipo di dieta può avere sull’organismo. Come al solito, quindi, il consiglio è di chiedere il parere di un professionista prima di iniziare qualsiasi tipo di dieta.
