Data Pubblicazione: 27/03/2019
Esistono i cibi che nutrono l’anima e i cibi che fanno male al cuore: l’alimentazione per la salute cardiaca è fondamentale. Per avere un cuore in perfetta forma occorre evitare tutti gli alimenti che contengono un eccesso di colesterolo e sale: ma quali sono questi cibi? Ecco l’elenco dei sette cibi che fanno male al cuore, una lista che comprende gli alimenti da evitare per chi vuole preservare il proprio apparato cardiaco.
Nella lista dei cibi che fanno male al cuore trova posto la soda a causa della presenza di zuccheri semplici: ciò porta ad un aumento dei livelli di zucchero nel sangue e questo ha come conseguenza un aumento del rischio di malattie cardiovascolari. Ma non sono meno pericolosi i prodotti da forno e in generale tutto ciò che contiene zucchero (da tavola, di canna, miele, sciroppo d’acero, ecc): questo perché tali dolcificanti sembrano provocare un elevato stress ossidativo. Questo porterebbe a ipertensione, insufficienze cardiache, arterie ostruite, ecc.
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