Data Pubblicazione: 19/05/2020
Simile a quella a punti, la dieta Weight Watchers promette di far dimagrire e poi mantenere il peso forma raggiunto. Un obiettivo da raggiungere anche attraverso il confronto con altre persone tramite la partecipazione a gruppi motivazionali ed educativi che seguiranno la persona lungo tutto il percorso dimagrante.
Nata negli Stati Uniti negli anni ’70, in Italia approda nel decennio successivo: le critiche riguardano l’assenza di uno specialista che segua la persona che vuole dimagrire. Ma come funziona la dieta Weicht Watcher? Esistono dei punteggi a disposizione (da 19 a 24) ed ognuno sceglie il menu a proprio piacimento: la regola è rispettare il punteggio massimo.
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