Data Pubblicazione: 16/01/2021
La dieta del miele è un regime alimentare che punta sul presunto effetto dimagrante del miele. In pratica si tratta di una dieta ideata dal nutrizionista Mike McInnes, secondo cui il miele avrebbe un duplice effetto benefico: ridurrebbe il desiderio di dolci e migliorerebbe il catabolismo lipidico.
Con la dieta del miele, secondo l’ideatore, si arrivano a perdere 1,5 Kg a settimana: uno dei principi è mangiare un cucchiaio di miele prima di andare a dormire, visto che è nel sonno che ci sarebbe gran parte del dimagrimento.
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