Data Pubblicazione: 05/02/2019
Le abbuffate di Natale sono ormai un lontano ricordo, Carnevale e Pasqua non sono vicini ed allora è il momento migliore per pensare in maniera seria alla propria linea. Se siete alla ricerca dei consigli dieta per rimettervi in forma, siete nel posto giusto: nessuna ricetta miracolosa, niente bacchetta magica, ma solo qualche consiglio per far sì che il vostro corpo sia in perfetta forma.
Ma allora quali sono i consigli per una dieta dimagrante all’insegna della sana alimentazione? Il caposaldo di qualsiasi regime alimentare fatto bene è la varietà degli alimenti. Non esiste un alimento completo – tranne il latte materno – ed allora occorre variare l’alimentazione il più possibile per far sì che il nostro organismo abbia tutti i nutrienti di cui ha bisogno. Meglio scegliere cibi stagionali e poi la parola d’ordine è una sola: variare!
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