Data Pubblicazione: 30/05/2019
Colazione salata: la scelta di sempre più persone: la si fa per gusto ma anche per dimagrire, anche se in questo caso si parla più propriamente di una colazione salata light. Capace di aiutare a restare in forma grazie a ricette alternative a quelle classiche dolci previste in una colazione italiana. Del resto non è certo una novità che una sana alimentazione prevede un’alternanza marcata di pietanze e nutrienti ed ecco quindi l’esigenza di non affidarsi esclusivamente ad una colazione dolce.
Per chi cerca per una colazione salata ideeda mettere in pratica, magari buttando l’occhio anche alla linea, ecco alcuni suggerimenti che potrebbero tornare utili. Iniziare la giornata nel modo giusto significa scegliere il meglio per colazione: questo significa che non tutti i cibi salati sono buoni a prima mattina. Ecco allora da evitare, soprattutto se cercate una colazione light, alimenti come bacon e burro, così come fritture e insaccati, mentre saranno ben accetti cibi con poche calorie e pochi grassi.
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