Data Pubblicazione: 05/04/2019
Alimentazione e attività fisica: quante volte abbiamo sentito dire che per dimagrire, oltre ad una sana alimentazione è necessario anche camminare e fare esercizio fisico? Tante, ma non troppe visto che gli studiosi da questo punto di vista sono d’accordo quasi all’unanimità: l’attività fisica è fondamentale non soltanto per il peso ma anche per la salute dei proprio corpo. Camminare fa bene ed è l’accompagnamento ideale di una dieta per perdere peso e soprattutto per proteggere il proprio benessere fisico.
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