Data Pubblicazione: 23/09/2018
Difficile riuscire ad avere informazioni dettagliate sulle calorie bibite. Con il caldo che ancora si fa sentire, bere qualche bibita fresca è molto piacevole e spesso ci si lascia andare anche a quelle gassate: un peccato per la linea che – vabbè che la prova costume ormai è andata – non può essere trascurata. Ed allora vediamo proprio quali sono le calorie bibite gassate e non. Dalla Coca Cola all’aranciata, dai succhi di frutta alla Sprite, tante bevande diverse accomunate da un’elevata presenza di zucchero e quindi un alto apporto calorico.
E non crediate che le bibite zero calorie siano migliori: pur apportando meno calorie, infatti, presentano un elevato contenuto di dolcificanti e questo può portare ad effetti non positivi. Senza dimenticare la presenza di coloranti e additivi alimentari. Ma non è tutto: calorie a parte, queste bibite possono avere effetti negativi sulla pressione arteriosa, sul sistema nervoso e ancora su stomaco e intestino, soprattutto quelle gassate. Ecco allora che anche nella loro versione light le bibite non possono essere considerate in alcun modo un sostituto dell’acqua e vanno sempre consumate con grande moderazione. Ovviamente, come in tutte le cose, l’importante è non esagerare: concedersi una bibita, anche gassata, una volta ogni tanto non potrà arrecare alcun danno al vostro organismo. Ma guai a farla diventare un’abitudine di tutti i giorni. Torniamo comunque alle calorie bibite e vediamo qual è il contenuto calorico di un litro di bibita gassata in modo da sapere a cosa andiamo incontro almeno dal punto di vista delle calorie.
Le nostre rubriche
L'universo culinario a portata di click
Spezie ed Erbe Aromatiche contro il caldo: vediamo quelle più indicate a tal scopo. Ci troviamo in piena estate ed il caldo si fa sentire. Fra i ...
Continua a leggereIl Sapore Umami è uno dei cinque gusti fondamentali, insieme a dolce, salato, amaro e acido. La parola "umami" deriva dal giapponese e può essere ...
Continua a leggerePulire il frigorifero è fondamentale, ma c’è una parte a cui è importante prestare attenzione. Per conservare al meglio gli alimenti occorre la ...
Continua a leggereIscriviti alla nostra newsletter per ricevere la ricetta del giorno e tante altre novità