Calorie bibite
Data Pubblicazione: 23/09/2018

E non crediate che le bibite zero calorie siano migliori: pur apportando meno calorie, infatti, presentano un elevato contenuto di dolcificanti e questo può portare ad effetti non positivi. Senza dimenticare la presenza di coloranti e additivi alimentari. Ma non è tutto: calorie a parte, queste bibite possono avere effetti negativi sulla pressione arteriosa, sul sistema nervoso e ancora su stomaco e intestino, soprattutto quelle gassate. Ecco allora che anche nella loro versione light le bibite non possono essere considerate in alcun modo un sostituto dell’acqua e vanno sempre consumate con grande moderazione. Ovviamente, come in tutte le cose, l’importante è non esagerare: concedersi una bibita, anche gassata, una volta ogni tanto non potrà arrecare alcun danno al vostro organismo. Ma guai a farla diventare un’abitudine di tutti i giorni. Torniamo comunque alle calorie bibite e vediamo qual è il contenuto calorico di un litro di bibita gassata in modo da sapere a cosa andiamo incontro almeno dal punto di vista delle calorie.
Calorie bibite in un litro
- Seven Up light: 0 Kcal
- Coca Cola light: 0 Kcal
- Coca Cola zero: 0 Kcal
- Coca Cola Light al limone: 12 Kcal
- Sprite Zero: 12 Kcal
- Fanta Light: 60 Kcal
- Coca Coca Life: 200 Kcal
- Sprite: 372 Kcal
- Crodino: 400 Kcal
- Coca Coca Original Taste: 420 Kcal
- Seven Up: 420 Kcal
- Gassosa: 420 Kcal
- Chinotto: 420 Kcal
- Fanta Arancia Rossa: 460 Kcal
- Fanta Lemon: 472 Kcal
- Fanta: 480 Kcal