Frullato al Cetriolo, Avocado, Ravanelli e Limone
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Descrizione
Se avete voglia di recuperare le energie dopo una giornata stressante in un modo davvero delizioso, ecco la ricetta che fa per voi: il Frullato al Cetriolo,
Avocado
, Ravanelli e Limone. Questo frullato a base di frutta e verdura è un vero toccasana, facile da fare e che fa molto bene all'organismo. I cetrioli sono degli ortaggi rinfrescati e dalle proprietà drenanti, l'avocado e i ravanelli sono ricchi di vitamine come la vitamina A e la vitamina B ed infine i limoni sono ottimi per il sistema gastrointestinale e contro il raffreddore. Spero che questo frullato vi piaccia, buona lettura.Ingredienti
- 2 Cetrioli
- 1 Avocado
- 8 Ravanelli
- 2 Limoni
Procedimento
Per prima cosa, sciacquate i cetrioli sotto l'acqua corrente. Eliminate il picciolo superiore e se preferite aiutandovi con un coltello eliminate la buccia più esterna. Tagliatelo a fette sottili o a dadini e metteteli nel bicchiere di un mixer.
Pulite e mondate l'avocado, eliminate il nocciolo centrale e tagliate la polpa a pezzetti, unitela nel mixer con il cetriolo. Sciacquate anche i ravanelli sotto l'acqua corrente. Tagliateli in 4 parti e sistemateli insieme alle altre due verdure.
Infine, spremete i limoni con uno spremiagrumi e filtrate il succo. Versate anche questo nel mixer e frullate tutto fino ad ottenere un composto omogeneo. Versate il frullato ottenuto nei bicchieri e bevetelo subito. Buona degustazione.
