Dieta tisanoreica

Data Pubblicazione: 29/02/2020

Dieta tisanoreica

La dieta tisanoreica è una delle diete più di moda e di successo: creata da Gianluca Mech, il personal wellner delle star, si tratta di un regime alimentare ipocalorico e ipoglicidico, che promette di far dimagrire in maniera importante in poco tempo.
Questa dieta tisanoreica assicura una nutrizione completa per l’organismo umano grazie all’apporto delle piante officinali. Inoltre questa dieta eliminerebbe, almeno stando a quanto riportano le fonti ufficiali, i rischi connessi con una dieta chetogenica. Ma in cosa consiste questa dieta molto apprezzata dalla star? Allora, in primo luogo la tisanoreica è una dieta che si distribuisce in tre fasi: la prima, intensiva, che prevede la completa eliminazione degli zuccheri e l’utilizzo massiccio dei prodotti del brand. A seguire c’è una fase di stabilizzazione durante la quale c’è una reintroduzione parziale di carboidrati (ma a basso indice glicemico). Infine, la fase conclusiva che durerà per tutta la vita o quasi: si tratta, infatti, di un piano personalizzato a lungo termine.

Menu dieta tisanoreica

Cerchiamo di fare un esempio della dieta tisanoreica menu per vedere cosa prevede questo regime alimentare che promette di far dimagrire tanto e subito. In particolare, una giornata della fase intensiva di questo particolare protocollo alimentare prevede una colazione con caffè o tè senza zucchero e un integratore o un decotto.
Il pranzo, invece, sarà a base di verdure, oltre ad una pietanza Tisanoreica. Lo spuntino pomeridiano sarà, invece, uguale alla colazione: quindi caffè o tè senza zucchero e l’integratore (o il decotto) Tisanoreica. Arriviamo così all’ultimo pasto della giornata che prevede, rispetto al pranzo, l’aggiunta di carne bianca, pesce o uova: quindi la cena consisterà in una porzione di verdure, una pietanza Tisanoreica e in aggiunta carne bianca, pesce o uova. Questo il menu per la fase intensiva, mentre in quella di stabilizzazione anche a pranzo si sostituirà la pietanza Tisanoreica con un alimento ricco di proteine (carne bianca, uova o pesce).

Condividi questo articolo

Le nostre rubriche

L'universo culinario a portata di click

COME CONSERVARE IL VINO APERTO

Come conservare il vino aperto? Domanda lecita, soprattutto per chi non vive in famiglie molto numerose e in un momento in cui le cene con gli amici ...

Continua a leggere

COCA COCA LANCIA LA BOTTIGLIA DI CARTA

La Coca Cola guida la missione ambientalista nel mondo. Potrebbe sembrare un controsenso, eppure la nota azienda americana è in prima fila nella ...

Continua a leggere

COME PULIRE LA GUARNIZIONE DEL FRIGORIFERO

Pulire il frigorifero è fondamentale, ma c’è una parte a cui è importante prestare attenzione. Per conservare al meglio gli alimenti occorre la ...

Continua a leggere

Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere la ricetta del giorno e tante altre novità

Commenti e voti

Scarica la rivista