Data Pubblicazione: 24/04/2019
Promette di far dimagrire e vivere più a lungo: è la dieta Okinawa, regime alimentare che prende il nome dall’arcipelago giapponese dove ben il 20% della popolazione ha superato i 100 anni. Il merito sembrerebbe proprio di questa particolare dieta che unisce la capacità di far perdere peso con quella di far vivere più a lungo. La dieta di Okinawasi basa sulle tradizioni del posto: pasti fatti a mano, con l’alimentazione considerata la prima vera ed efficace medicina.
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