Data Pubblicazione: 05/03/2020
La dieta delle piante è un regime alimentare in cui va data preferenza ad alimenti di tipi vegetale e che punta a far dimagrire. Il principio fondamentale di questa dieta è che l’alimentazione deve essere basata in maniera preponderante su alimenti della natura, quindi erbe, frutta e ortaggi, con carne (soprattutto rossa) e gli alimenti di origine animale (dal latte alle uova) consumati in maniera parsimoniosa.
Nella dieta delle piante non si invita però ad evitare completamente gli alimenti di tipo animale ma a limitarne il consumo, venendo incontro anche alle regole di una sana dieta. Ecco allora quali sono le regole fondamentali di questa dieta:
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