Data Pubblicazione: 28/10/2019
Altro che il medico: una mela al giorno toglie anche il nutrizionista di torno, oltre ai chili di troppo. E’ la magia promessa dalla dieta della mela, un regime alimentare che assicura di far dimagrire molto velocemente. Sarà vero?
Di vero c’è che la mela ha numerose proprietà benefiche: dall’elevata presenza di fibre all’effetto antinfiammatorio, con potere digestivo e ricca anche di vitamine. Questo però non significa che la dieta della mela possa realmente portare ad una perdita di peso corretta e senza rischi. Ma vediamo in cosa consiste questo regime alimentare: in pratica per tre giorni è consentito mangiare esclusivamente mele. Poi ci sono anche altre ‘regole’: ad esempio è suggerita la preferenza per le mele verdi, in quanto meno caloriche; occorre limitarsi a tre giorni consecutivi di dieta della mela, che però può essere ripetuta anche ogni settimana; occorre bere due litri di acqua al giorno.
Le nostre rubriche
L'universo culinario a portata di click
Tra i metodi più conosciuti per conservare frutta e verdura, il più utilizzato consiste nel mettere il cibo in frigorifero. Questo significa ...
Continua a leggereEtciù! Salute! La relazione è stretta ed è impossibile trattenersi in un caso o nell’altro: dopo una starnuto arriva sempre chi risponde ...
Continua a leggereQuando si prende l'azzardata decisione di invitare tutti a casa propria, con l'archetipica frase "Cucino io!", chiunque ha il terrore di sfigurare. ...
Continua a leggereIscriviti alla nostra newsletter per ricevere la ricetta del giorno e tante altre novità