frullato di Mela verde, Papaya e Pompelmo

frullato di Mela verde, Papaya e Pompelmo

Descrizione

Il frullato che vi propongo in questa ricetta è una fresca bevanda ottima per chi fa palestra e desidera recuperare tutte le energie nel modo più semplice e gustoso possibile: il Frullato di Mela verde, Papaya e Pompelmo... Il pompelmo e la mela verde sono degli ottimi alleati per il nostro organismo grazie alla presenza di vitamine come la A, la B e la C, mentre la papaya con il suo gusto esotico favorisce la diuresi ed è ricca di sali minerali. Ecco la mia ricetta, buona lettura! Un mxi di frutta che vi conquisterà! Buona lettura e buona preparazione.

 


COME FARE frullato di Mela verde, Papaya e Pompelmo

Ingredienti & Procedimento

2 Pompelmi rosa

1 Papaya

  • 1

    Per prima cosa occupatevi della papaya

  • 2

    Tagliate il frutto a metà ed eliminate i semini neri interni

  • 3

    Sbucciatelo con l'ausilio di un coltello e riducete la polpa in pezzi

  • 4

    Sbucciate le mele, eliminate il picciolo superiore e tagliatele in quattro parti in modo da eliminare con facilità i semi e il torsolo interno

  • 5

    Tagliate le fette di mela a pezzetti piccoli

  • 6

    Infine, sbucciate i pompelmi e tagliateli a pezzetti

  • 7

    Unite tutti i frutti nel mixer e frullate

  • 8

    Quando avrete ottenuto un succo omogeneo, versatelo nei bicchieri e se volete aggiungete qualche cubetto di ghiaccio per raffreddarlo. Buona degustazione!

Commenti e voti

Informazioni generiche

Difficoltà
facile
Tempo di preparazione
00:15
Tempo di cottura
00:00
Porzioni
2 persone
Pubblicata il
29/10/2015

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