Data Pubblicazione: 02/06/2018
Dall’acqua alla vitamina C, dall’ananas agli antiossidanti: la ritenzione idrica si combatte anche a tavola. La giusta alimentazione può tenere alla larga da questo fastidioso problema: adottare i giusti accorgimenti seguendo un determinato regime alimentare è importante per prevenire i sintomi correlati a tale disturbo.
Se siete alla ricerca di una guida su come combattere la ritenzione idrica, sappiate che il posto migliore è a tavola. Si parte dall’acqua e dagli alimenti che la contengono: almeno 10 bicchieri al giorno e tanta frutta e verdura. Sempre in tema di liquidi, dateci dentro con infusi e tisane a base di frutti di bosco, betulla o vite rosse: aiuteranno ad eliminare i liquidi in eccesso e ridurre gonfiore e pesantezza.
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