Data Pubblicazione: 19/10/2018
Si parla sempre di più della necessità di limitare il consumo di carne e di seguire una dieta vegetariana. Si tratta di un regime alimentare nel corso del quale è bandita la carne. Diversi i tipi di dieta vegetariana possibili: in alcuni casi – è l’esempio dei vegani – si evita il consumo di qualsiasi prodotto di origine animale, mentre in altri sono ammessi ad esempio uova e latticini o il pesce. Importante per chi segue una dieta vegetariana dimagrante o no è che siano presenti tutti i nutrienti necessari a tenere in salute il nostro organismo. Questo significa adottare una dieta vegetariana equilibrata, cosa non affatto difficile. Rispetto al passato, infatti, è molto semplice trovare oggi i prodotti utili ai vegetariani. Sia nei supermercati che nella piccola distribuzione, gli alimenti utili sono facilmente reperibili. Anche per chi ha deciso di seguire una dieta veg non ci saranno problemi: diverse aziende hanno create delle linee dedicate.
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