Data Pubblicazione: 09/02/2019
Come rimediare alle abbuffate per ritornare in linea? La dieta detox è considerata la soluzione a portata di mano per chi ha affrontato un periodo di grandi mangiate. Succede a Natale, si ripete a Carnevale e poi c’è Pasqua: giorni di festa, giorni di grandi tavolate e i chili di troppo si fanno sentire. Ed allora via con la dieta detox per porre rimedio (o almeno provarci) a piccoli e, soprattutto, grandi sgarri.
In particolare la dieta detox per dimagrire punta a disintossicare l’organismo e vede come importanti alcuni alimenti: aglio, carciofi, rucola, pompelmo ma anche mele, spinaci, broccoli e carote sono tra gli ingredienti che non dovrebbero mai mancare nel periodo di disintossicazione. Al contrario sono da evitare zucchero, caffè, bevande alcoliche, ma anche latte e latticini, un eccesso di sale e – ma questo sembra ovvia- tutti i cibi spazzatura.
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