Data Pubblicazione: 10/05/2018
Se volete perdere peso ma i vostri sforzi risultano sempre vani, forse è il momento di guardare alle 5 regole da seguire ogni giorno. Alla ricerca della soluzione per dimagrire, occorre iniziare dalle abitudini quotidiane: mangiare verdure verdi, camminare, fare porzioni adeguate sono le basi per riuscire a perdere peso.
Vediamo quindi come perdere peso seguendo 5 regole base ogni giorno. Partiamo dal cibo: tanta verdura verde deve essere la base della nostra alimentazione. Aggiungere una verdura verde ad ogni pasto dà una mano a smaltire i chili di troppo, grazie a vitamine e clorofilla che aiutano a bruciare i grassi.
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