Data Pubblicazione: 11/01/2019
Non è una scoperta dell’ultima ora: il cibo per la mente esiste e occorre inserirlo nella propria alimentazione. Di cosa stiamo parlando? Ma semplicemente di quegli alimenti che favoriscono il benessere psicologico. Il legame tra cibo e mente non può essere considerato una novità, ma quali sono gli alimenti che aiutano la psicologia, quali i cibi che riducono lo stress, abbassando la produzione di alcuni ormoni e stimolando quella di altri come la serotonina?
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