Data Pubblicazione: 20/01/2019
“Che bontà, farà sicuramente ingrassare!”: quante volte abbiamo sentito l’associazione tra il cibo buono e la linea. Credenza comune è che più gusto ha un alimento, più incide sulla nostra linea ed in effetti molti piatti gustosi sono anche ipercalorici. Qualche esempio? Le patatine fritte o ancora qualche succulento dolce o in generale tutti i cibi spazzatura. Ma c’è pur sempre l’eccezione che conferma la regola: il cibo più buono al mondo che non fa ingrassare! Qual è? In questa ristretta cerchia non può mancare il cioccolato fondente: occorre che il cacao sia almeno al 70% e non solo la linea è salva ma addirittura il nostro organismo avrà anche effetti positivi. Dall’apparato muscolare all’umore, mangiare un paio di pezzi di cioccolato fondente al giorno è una manna per la salute e la quantità di grassi apportata all’organismo è minima.
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