Data Pubblicazione: 04/09/2020
Iniziare la giornata del modo migliore con l’avena. Mangiarla a colazione si rivela un prezioso toccasana per affrontare al meglio l’intera giornata. Cinque sono i benefici che apporta al nostro organismo mangiare l’avena a colazione. In primo luogo parliamo di energia, tanta, quella che l’avena ci garantisce. Si tratta di uno dei cibi più energetici, ideale per chi deve trascorrere molte ore fuori casa. Ricca di vitamine e sali minerali, ha anche un altro beneficio: è un potente purificante. In particolare libera l’intestino dalle tossine e facilita anche l’eliminazione del grasso in eccesso presente nelle arterie. Inoltre l’avena aiuta ad abbassare la pressione e il colesterolo.
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