Data Pubblicazione: 23/08/2018
Quante volte lo avete sentito dire o anche fatto: puntare su un’insalata dietetica per mantenere la linea. In realtà però è bene chiarire che non tutte le insalate sono adatte ad un regime ipocalorico. Anzi, in alcuni casi mangiarsi un’insalatona significa fare un vero e proprio ‘sgarro’. Tutta colpa degli ingredienti utilizzati ma anche del condimento aggiunto. Spesso le insalate che si vendono al bar, soprattutto in estate, sono tutto fuorché dietetiche: tanti ingredienti messi insieme che vanno a creare una vera e propria bomba calorica, con molti grassi e davvero poco light.
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