Data Pubblicazione: 16/02/2019
Una dieta sana in 5 mosse: l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha stilato un piccolo vademecum in cinque punti per affrontare al meglio il 2019. Si tratta di consigli per un’alimentazione sana, per mantenere la linea e restare in forma. Quali sono questi consigli per una dieta sana? Varietà di cibo, poco sale, ridurre oli e grassi, limitare il consumo di zucchero e non bere alcol.
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