Data Pubblicazione: 20/10/2018
Le verdure sono fondamentali per una dieta sana ed equilibrata ma non a tutti piacciono: come fare allora a mangiare (o far mangiare) le verdure se il loro gusto non è tra quelli apprezzati? Un problema che accomuna quasi tutti i bambini ma che tocca da vicino anche i più grandi. Eppure mangiare le verdure tutti i giorni è il primo passo per un’alimentazione sana e che faccia bene al nostro organismo. Ricche di nutrienti, le verdure sono un caposaldo per chi vuole tenersi in forma e salute, ma hanno un problema da affrontare: spesso non piacciono! Ebbene, con i quattro suggerimenti che vi diamo, mangiare le verdure non diventerà più un ostacolo. Anzi, anche chi ha sempre fatto problemi, diventerà un buongustaio: del resto, come resistere, ad esempio, a delle polpette di verdure o ancora a delle ottime verdure al forno.
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