Succo tonico alla Rucola

di Cucinare.it

Succo tonico alla Rucola

Descrizione

Oggi vi postiamo la ricetta per preparare un fresco e salutare Succo tonico alla Rucola. La rucola è composta per circa il 92 % di acqua e per la restante percentuale da proteine, carboidrati e fibre. E' ricca di sali minerali come il fosforo, il sodio, il ferro e il potassio e di vitamine come la vitamina A, la vitamina B e la vitamina C. Solitamente si utilizza in cucina come insalata o come contorno, ma in alcune ricette che potrete trovare qui, vi abbiamo mostrato come renderla protagonista di ricette più elaborate come primi piatti o secondi... Questa bevanda ha delle proprietà che favoriscono la digestione e aiutano la mente a concentrarsi meglio, potete gustarlo in ogni momento della giornata, di sicuro vi farà bene.  

Ingredienti & Procedimento

125 ml di Acqua di Cocco

35 gr di Rucola

1 cucchiano di Coriandolo

  • 1

    Per prima cosa, sciacquate la rucola

    Succo tonico alla Rucola preparazione 0
  • 2

    Sistematele nel bicchiere di un mixer insieme all'acqua di cocco e al coriandolo

  • 3

    Frullate tutto fino ad ottenere un succo liscio e omogeneo. Versatelo nel bicchiere e gustatelo subito 

    Succo tonico alla Rucola preparazione 2
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Informazioni generiche

Difficoltà
facile
Tempo di preparazione
00:10
Tempo di cottura
00:00
Porzioni
1 persone
Categoria
Bevande analcoliche
Pubblicata il
03/02/2016
N° visualizzazioni
714

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